2013年07月24日

煩悩フリーの働き方

40数年生きてきて、自分の欠点に今さらながら気付いた。

心と身体の不一致。

それは何て表現すればいいのかわからないけど、妄想癖(!?)

つまりは、何をする時にでも、すぐに実際にしていること以外の事柄を頭の中で考えてしまうクセがあるってこと。

ご飯を食べながら、仕事のことを考えていたり。。

テレビを見ながら、違うことで頭がいっぱいになったり。。

で、そうやって考えることって、大体がイヤなことばかり。。

折角の休日にもかかわらず、月曜日からの仕事のことで憂鬱になったり。。


それって、自分自身を傷つけることにもなるんだって。

今まで随分傷つけてしまったなぁ。。

ごめん、俺。


そうならないためには、何事にも集中することが必要。

今、まさに今している瞬間を生きるってこと。

そうすると、精神的にかなり楽になった。

ここ何週間か苦しんでいた状態からも脱出できた。

これも、小池龍之介氏の本のおかげです。

これからも、引き続き精進しよう。





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posted by まこちゃん at 20:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 悩みを解決したい>その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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