2011年05月09日

準備運動は大事だ

ゴールデンウィークに娘とあまり遊ばなかった罪悪感もあって、この前の土曜日に娘を誘って、家の前でバトミントンをやりました。

しばらくは何事もなく楽しくやっていたのですが、次の瞬間、『ぷちっ』という嫌な音とともに左足がグキっと・・。( ゚д゚ )

P1020453.JPG

真っ先に頭に浮かんだのは、アキレス腱が切れたか?ということでしたが・・。。




軽症で済んだ

直感でこれはヤバイなという気がして、足首をそ〜と動かしてみたら、何とか動きました。
これはアキレス腱は切れてないと実感、一安心。
多分、アキレス腱が切れていたら相当な痛みがあるはず・・。

今回自分は、痛みはあるけど我慢できない程ではなかった。一応、大事をとってすぐに病院に行くことにしました。

行きつけの「末永整骨院」で診てもらうと、ふくらはぎの2つある筋肉組織の1つにどうやら断裂がみられるらしいとのこと。
テーピングで脚をがっちり固められて「コスモM25療法」という独特の治療を受けて翌日には何とか痛みが取れるレベルまで回復しました♪

参考ページ>末永整骨院 山口県宇部市新天町 

いや〜今回のアクシデントで、『運動の前は準備運動をしなさい』という言葉を初めて実感しました。
皆さんも気をつけてくださいね。では、また♪


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タグ:病院
posted by まこちゃん at 20:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | ほのぼのしたい>日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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